5 padomi, kā palīdzēt draugam saskarties ar skumjām pēc kaķa zaudēšanas
Nesen diviem tuviem draugiem nācās atvadīties no mīļajiem kaķiem. Vienam draugam bija daudz laika, lai apstrādātu gaidāmo atvadīšanos, un vienam draugam vispār nebija brīdinājuma. Abi draugi ir ļoti atšķirīgi cilvēki. Es apzinājos, cik atšķirīgi es reaģēju uz katru draugu.
Es domāju, ka šajās situācijās ir dažas veselā saprāta vadlīnijas, un es domāju, ka ir gadījumi, kad jums ir jāpieskaņojas konkrēta drauga īpašajām vajadzībām. Šeit ir dažas manas domas par palīdzības sniegšanu draugam, zaudējot mīļoto kaķi.
1. Drauga klausīšanai ir lielāka vērtība, nekā tas varētu šķist klausītājam
Klausīšanās tiešām neprasa daudz pūļu. Iespējams, ka pat nejūtos, ka mēs daudz darām. Bet, ja draugs vēlas vai viņam jāapstrādā skumjas, klausīšanās ir milzīga dāvana, ko mēs varam dot. Ja jums kādreiz ir bijusi pieredze, kad kāds jūs uzklausa, kad jums tas bija vajadzīgs, jūs droši vien zināt, ko es domāju. Klausīšanās māksla ir vērtīga dāvana, ko varam pasniegt draugam. Laba klausīšanās neietver nekādu spriedumu vai dienas kārtību klausītāja galā. Ja draudzene sāp, zaudējot kaķi, pēdējais, kas viņai vajadzīgs, ir mans viedoklis par to, kā lietām bija jānotiek vai kas varēja būt.
2. Apsveriet draugu
Dažiem draugiem zaudējuma laikā būs dažādas vajadzības, piemēram, atvadīšanās no kaķa. Piemēram, mans draugs W. ieguva labu pusgadu no kaķa diagnosticēšanas līdz galīgai atvadīšanās. W. vajadzēja visu laiku apstrādāt pieredzi. Tāpēc, kad viņa piezvanīja, es vienkārši klausījos un centos sniegt atbalstu tur, kur tas bija nepieciešams. W. ir ļoti apzināta un atvērta persona, un liela daļa no tā, ko viņa apstrādāja ar mani, skāra kopīgu akordu. Brauciena laikā viņai bija vainas izjūta, otrā minēšana, bijība un apjukums. Es arī tur esmu bijis. Iespējams, ka daudziem no mums ir.
Cits draugs var būt privāts vai mazāk skaļš procesors. Piedāvājiet atbalstu tādā veidā, kas vislabāk atbalstīs šo draugu. Jums var nākties mazliet lasīt starp rindām. Ja jūsu draugs ir procesors, piemēram, W., viņi var novērtēt dzirdi, ka atvadīšanās laikā jums ir bijušas līdzīgas domas vai emocijas. Ja jūsu draugam ir jārunā bez jūsu traucējumiem, tas ir labi. Ja jūsu draugs mazāk spēj izteikt savas jūtas, runājot, jūs varētu piedāvāt atbalstu citā veidā. Iespējams, ka jums pat nevajadzēs runāt. Dažādiem cilvēkiem ir dažādas vajadzības, un mēs visi unikāli apstrādājam skumjas.
3. Apsveriet zaudējumu raksturu
Vai zaudējumi bija pakāpeniski vai pēkšņi? Vai zaudējums bija traumatisks vai mierīgs? Tas var arī ietekmēt to, kā jūs piedāvājat palīdzību draugam. Draugam ar pakāpenisku zaudējumu, iespējams, ir bijis laiks apstrādāt gaidāmo. Draugam ar pēkšņu zaudējumu tomēr var būt daudz, kas viņiem vēl jāstrādā. Apzināšanās par kādu no šīm iespējām var ietekmēt to, kā un kad jūs piedāvājat klausīties, runāt vai sniegt jebkāda cita veida atbalstu.
4. Pasaule turpina griezties, taču neaizmirstiet sava drauga zaudējumus
Pasaule pārvietojas ātri, un kaut kā mēs sagaidām, ka viss pārējais pārvietojas tikpat ātri. Nedēļu pēc drauga kaķa nodošanas mēs, iespējams, esam par to pilnīgi aizmirsuši un pārgājuši pie jaunām lietām. Tomēr jūsu draugs joprojām var ciest vai apstrādāt. Reģistrējieties kopā ar draugu. Iespējams, ka jūsu pasaule ir gājusi tālāk, bet jūsu draugs, iespējams, joprojām ir sāpīgs un svaigs no skumjām.
5. Izpētiet dažādus saziņas veidus
Mans draugs W. ir atklāts, diezgan runīgs cilvēks. Kad uzzināju, ka viņas kaķis ir pagājis, es zināju, ka varu viņai piezvanīt. Bet vēl viena draudzene J., kura pēkšņi zaudēja kaķi, ir klusāka un privātāka. Kad uzzināju, ka J. kaķis ir pagājis, es viņai nosūtīju e-pastu un jautāju, vai viņa vēlas runāt pa tālruni mūsu parastajā laikā. Viņa izvēlējās atlikt nedēļu, jo nebija pārliecināta, ka var runāt bez raudāšanas. Es to pilnīgi sapratu, un man bija sajūta, ka Dž vajadzēs laiku vienatnē ar skumjām, pirms viņa gribēs runāt pa tālruni. Dažiem cilvēkiem ir grūti raudāt citu priekšā. Citiem tas varētu šķist vairāk vajadzīgs izlaidums.
Vai esat bijis blakus draugam, kurš skumst par kaķa zaudējumu? Pastāstiet mums, ko pārdzīvojāt komentāros.
Lasiet saistītos stāstus vietnē Catster:
- Parunāsim: Vai jūs pievienotos skumju atbalsta grupai, lai sērotu kaķi
- 7 lietas, kas man palīdz tikt galā ar skumjām pēc kaķa zaudēšanas
- Vai tiešām skumjas par mīļotā kaķa zaudēšanu tiešām iet prom?
- Audzēšana kopā ar kaķiem man mācīja būt cilvēkam
- Glabājiet Kitiju mūžīgi pie sirds: Mājdzīvnieku piemiņas rotas
Vairāk no Katrīnas Holmas:
- 6 masveida dzīves stundas, kuras manas kaķes iemācīja, nemēģinot
- Vai jums ir velcro kaķis? Šeit ir 7 veidi, kā pateikt
- 8 veidi, kā es esmu TIEŠI kā mani kaķi
- Mēs atzinīgi vērtējam kaķu un draugu TNR centienus Vermontā
- Parunāsim - vai jūs pievienotos skumju atbalsta grupai, lai sērotu kaķi?
Par Katrīnu Holmu:Teica, ka viņa ir smieklīga, bet to nezina, vīra apsūdzēta par nejaušu blēdi, klusu, ar biežiem nepieteiktiem pārdzīvojumiem uzdejojošu dzīvīgumu, Kaķim Holmam patīk rakstīt, strādāt un dzīvot kopā ar kaķiem. Viņa ir grāmatas “The Great Purr” (kaķu fantāzijas romāns iznāk 1. jūnijā), kaķu tēmu memuāru “Braukšana ar kaķiem: mūsējie īsu laiku” autore, Ann Catanzaro kaķu fantāzijas stāstu dāvanu grāmatu autore un divu novelu autore. kolekcijas. Viņai patīk dejot, atrasties ārpus telpām, kad vien iespējams, lasīt, spēlēties ar kaķiem, muzicēt, nodarboties un mācīt jogu, kā arī rakstīt. Kaķis dzīvo mežā, kuru viņa mīl tikpat daudz kā īsto tumšo šokolādi, un regulāri saņem iedvesmas kadrus kopā ar saviem dubultajiem espresso šāvieniem no pilsētas.