Vai mani kaķi vēlas, lai es nodarbojos ar jogu?

Es esmu jogas pasniedzēja un praktizētāja. Man ir ikdienas jogas prakse. 'Prakse' vienkārši nozīmē, ka es savā dzīvē esmu izveidojis jogu kā regulāru nodarbi, kuru es ļoti gaidu. Un uzmini ko? Tā dara arī mani kaķi.

Jogas prakse varētu ietvert jebkuru lietu - pozas, elpošanu, meditāciju, pat noteiktu ētikas veidu, piemēram, nevardarbību. Mana ikdienas jogas prakse parasti ietver pozas, elpošanu un meditāciju. Bet pēdējā laikā šķiet, ka mani kaķi nevēlas, lai es nodarbotos ar jogu. Vai varbūt viņi vienkārši ļoti vēlas iekļūt attēlā, un tā laikā man iemāca mazliet gudrības. Pieņemsim, ka tas attiecas uz gudrības mācīšanu, tā nebūtu pirmā reize.

Marjariasana, jogas pozīcija, Shutterstock.com tiek dēvēta arī par kaķa slīpuma (vai kaķa / govs) pozu.

Lūk, ko es domāju.

1. Mana jogas prakse ar pozām

Jogas pozas parasti tiek veiktas uz jogas “lipīgā” paklāja, un šķiet, ka šie paklāji bez vilšanās piesaista kaķus. Es domāju, ka maniem kaķiem patīk jogas paklāja nedaudz putojošais maigums - kaut kas tāds, kurā viņi var nogremdēt nagus. Tas darbojas arī kā definējama vieta uz grīdas, un daudzi no mums zina, ka kaķi, šķiet, mīl šīs definējamās vietas (domājiet par maziem paklājiem, kastēm vai jogas paklājiem).

Paldies dievam, ka esmu diezgan ķermeņa apziņa. Pretējā gadījumā es varētu sevi ievainot, kad nodarbojos ar jogu. Kāpēc? Kaķi vienmēr atrodas uz paklāja, un man jāturpina saviļņot savas pozas, lai tikai turpinātu iet. Daudzas pozas ir stāvošas pozas, kurām noteiktās vietās kājām jābūt uz paklāja. Bet diezgan bieži ir kaķis tieši tur, kur pēdai jāiet. Kaķiem ir milzīga spēja redzēt nākotni, kad runa ir par to. Es bieži beidzu pārkārtot abas kājas. Dažreiz vienai pēdai jānolaižas no paklāja; dažreiz abas kājas knapi atrodas uz paklāja.

Nortons mīl jogas paklāju visu veidu iemeslu dēļ.

Kāpēc es vienkārši nepārvietoju kaķi? Es domāju, ka esmu pārāk maiga. Un es izbaudu viņu klātbūtni. Man patīk ar viņiem tuvumā nodarboties ar jogu.

Pārejot uz dziļāku domāšanu, iespējams, kaķi man sniedz ne tik smalku nepieķeršanās nodarbību (sauktu arī par nepiederību; vēl vienu no jogas ētikas). Viņu klātbūtne manā paklājā liek mani pārāk nepieķerties kādam viena veida darīšanas veidam un palikt atvērts tagadnei un iespējām. Es tev teicu, ka viņi ir mani skolotāji.

2. Mana elpošana

Patiesībā ir ļoti maz veidu, kā mani kaķi var traucēt manai elpošanai jogas praksē. Pieņemu, ka, ja es beigtu praksi relaksācijas pozā un man uz krūtīm sēdētu ļoti smags kaķis, viņš, iespējams, pasliktinātu manu elpošanu. Mans smagākais kaķis ir Rama, taču viņš nav daudz par to, ka šādā veidā pārvilkās pār mani. Es tomēr neesmu pārliecināts, ka viņš būtu pietiekami smags.

Lieliski, lai nodarbotos ar jogu, lieliski izmantotu burāšanu - tas viss ir labi.

3. Mana meditācija

Līdzīgi kā jogas paklājiņš, šķiet, ka mana sēdošā meditācija ievelk kaķus tieši manī. Es sēžu sakrustotām kājām uz grīdas, dažreiz sēžot uz plāna spilvena, lai atvieglotu taisnu mugurkaulu (svarīgi meditācijai). Bieži vien tas ir mirkļu jautājums, kad kaķis piestājas pie manis un ielīst man klēpī. Kaķi, kas to dara, parasti ir Kierans un Džeimijs. Tas ir īpaši īpašs Džeimija gadījumā, jo parasti viņa nav daudz klēpja kaķa. Nez, vai kaut kas par meditācijas kluso centrēšanu ir tas, ko kaķi uzņem.

Es domāju, ka mani kaķi vēlas, lai es meditēju, jo, nonākot klēpī, viņi nekustās. Es droši vien varētu meditēt divas stundas bez kaķa kustēšanās, un tas būtu sasniegums. (Es domāju, ka visilgāk meditācijā esmu sēdējis no 45 minūtēm līdz stundai). Tā kā man (atkal) nav sirds kustināt kaķi, es tā vietā izbaudu viņu klātbūtni. Varbūt viņi mani mudina meditēt arvien ilgāk - tas nav nekas slikts! Būdams slinks cilvēks, man ir tendence veikt piecu vai 10 minūšu meditāciju un nosaukt to par labu. Tomēr ar gudro skolotāju klēpī esmu spiests sēdēt arvien ilgāk.

Manas meditācijas sākums - kaķi ātri iekalst.

Kad es pirmo reizi domāju par to, kā mani kaķi krustojas ar manu jogas praksi, šķita, ka viņi tam traucē. Bet, to pagriežot savā pusē, es saprotu, ka viņi faktiski palīdz man nodarboties ar jogu - palīdzot man mazāk pieķerties rezultātam, palikt šajā brīdī un novērtēt un būt gataviem viņu unikālajām dāvanām.

Vai jūs nodarbojaties ar jogu? Vai jūsu kaķis palīdz vai kavē jūsu praksi? Pastāstiet mums komentāros.

Vairāk no Katrīnas Holmas:

• 6 masveida dzīves stundas, kuras manas kaķes iemācīja, nemēģinot
• Vai jums ir velcro kaķis? Šeit ir 7 veidi, kā pateikt
• Kā uzzināt, vai jūsu kaķis ir mikropārvaldnieks
• 9 kaķu žesti, kas KATRU laiku nogalina mani ar pievilcību

Par Katrīnu Holmu:Teica, ka viņa ir smieklīga, bet to nezina, vīra apsūdzēta par nejaušu blēdi, klusu, ar biežiem nepieteiktiem pārdzīvojumiem uzdejojošu dzīvīgumu, Kaķim Holmam patīk rakstīt, strādāt un dzīvot kopā ar kaķiem. Viņa ir kaķu tēmu memuāru Braucot ar kaķiem autors: Mūsējie īsu laiku, Ann Catanzaro kaķu fantāzijas stāstu dāvanu grāmatu autore un divu stāstu kolekciju autore. Viņai patīk dejot, atrasties ārpus telpām, kad vien iespējams, lasīt, spēlēties ar kaķiem, muzicēt, nodarboties un mācīt jogu, kā arī rakstīt. Kaķis dzīvo mežā, kuru viņa mīl tikpat daudz kā īsto tumšo šokolādi, un regulāri saņem iedvesmas kadrus kopā ar saviem dubultajiem espresso šāvieniem no pilsētas.